Calculateur du rapport taille/hanche (WHR)
Le rapport taille/hanche (WHR) est une mesure qui compare la circonférence de la taille d'une personne à celle de ses hanches. Il est utilisé pour évaluer la répartition de la graisse corporelle et déterminer le risque de certains problèmes de santé.
Pour calculer le WHR, divisez le tour de taille par le tour de hanche. Un ratio de 0,90 ou plus pour les hommes et de 0,85 ou plus pour les femmes indique un risque accru de problèmes de santé liés à un excès de graisse abdominale, comme les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et les accidents vasculaires cérébraux.
Le WHR est considéré comme un meilleur prédicteur du risque pour la santé que l’indice de masse corporelle (IMC) pour les personnes ayant un excès de poids au niveau de leur abdomen. En effet, un excès de graisse abdominale peut être plus nocif pour la santé qu’un excès de graisse dans d’autres parties du corps. Par conséquent, même si l’IMC d’une personne se situe dans la plage normale, un WHR élevé peut indiquer un risque accru de problèmes de santé.
Dans l’ensemble, mesurer le WHR peut aider les individus et les professionnels de la santé à identifier les risques potentiels pour la santé liés à l’excès de graisse abdominale et à développer des stratégies pour réduire ce risque, comme la perte de poids, l’exercice et les changements alimentaires.
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